Es necesaria la B12. La vitamina B12, o cobalamina, es una vitamina hidrosoluble, molecularmente compleja y peculiar. Tiene un átomo de cobalto central y puede
El déficit de vitamina D, es algo que tenemos que combatir. En otros post ya os hemos comentado la importancia de la vitamina D, una
¿Y cómo puedo obtenerlo si soy vegetarian@? En este artículo en el que te explicamos qué es el DHA, empezamos diciendo que. Los ácidos grasos
Los complementos alimenticios son un medio de defensa importante para ayudar a combatir enfermedades respiratorias y a reforzar mi sistema inmunitario en general Nutrientes importantes
En el pasado artículo os hablé de los ácidos grasos omega 3, sus beneficios para la salud y su condición en personas veganas. Hoy os
A partir de los años 50 aumenta la preocupación por las enfermedades cardiovasculares ya que su prevalencia estaba en aumento y se empieza a investigar
La anemia consiste en una afección de nuestro organismo causada por la deficiencia de vitamina B12. Es un problema fisionómico muy habitual y realmente difícil de
Hoy en día, y afortunadamente, la deficiencia de vitamina D y de Sol es algo inusual, especialmente en países con climas mediterráneos como el nuestro. Pero rebobinemos,
Existe la falsa creencia de que una dieta basada en vegetales no aporta los suficientes vitaminas, proteínas y hierro que una dieta no vegana. En anteriores post hemos
¿Te dijeron que si eres fumador no debes tomar B12 en forma de cianocobalamina? Veamos si se trata de un mito o no. Existe cierto
