¿Cómo puedo saber si tengo déficit de vitamina B12?
Si sospechas que puedes tener una deficiencia de vitamina B12 lo habitual es que acudas a tu médico de cabecera. Seguramente te recomiende realizar unos
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En los últimos años las bebidas vegetales han ido adquiriendo mayor protagonismo por diversos motivos: por el aumento de las alergias e intolerancias alimentarias a
En artículos anteriores hablamos de la soja y de uno de sus derivados más consumidos, el tofu. Hoy queremos centrarnos en otro derivado de la
En artículos anteriores hemos hablado de la soja y los beneficios de su consumo. Es cierto que el consumo de soja como grano no está
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El déficit de vitamina D, es algo que tenemos que combatir. En otros post ya os hemos comentado la importancia de la vitamina D, una
Los complementos alimenticios son un medio de defensa importante para ayudar a combatir enfermedades respiratorias y a reforzar mi sistema inmunitario en general Nutrientes importantes
En el pasado artículo os hablé de los ácidos grasos omega 3, sus beneficios para la salud y su condición en personas veganas. Hoy os