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Tomate: propiedades para la salud

A casi todo el mundo le gusta el tomate, porque es un fruto muy sabroso y fácil de consumir. Especialmente en verano encontramos el tomate

El magnesio: funciones y fuentes dietéticas

El magnesio es el catión extracelular más abundante en el cuerpo humano y el segundo más abundante en el medio intracelular (después del potasio). Es uno de los minerales

El calcio en las dietas veganas

Probablemente alguna vez te has planteado si consumes suficiente calcio si sigues una dieta vegana. Al no consumir lácteos, que son consideraros las principales fuentes