Integratori di B12 Metilcobalamina o Cianocobalamina?

cianocobalamina o metilcobalamina. Foto de estructura de cobalamina

Vi hanno detto che il modo migliore per assumere la B12 è un integratore di metilcobalamina o cianocobalamina? In questo articolo spieghiamo cosa dice la scienza al riguardo. La vitamina B12 (o cobalamina) svolge un ruolo fondamentale nel nostro organismo nei processi che richiedono un’intensa replicazione cellulare , come la formazione di nuovi globuli rossi. […]