Suppléments de B12 : Méthylcobalamine ou Cyanocobalamine ?

cianocobalamina o metilcobalamina. Foto de estructura de cobalamina

Vous a-t-on dit que la meilleure façon de prendre de la B12 est de prendre un supplément de méthylcobalamine ou de cyanocobalamine? Dans cet article, nous expliquons ce que dit la science à ce sujet. La vitamine B12 (ou cobalamine) joue un rôle essentiel dans notre organisme au cours de processus qui nécessitent une réplication […]