Vitamina D3 Veggunn

Vitamina D3 Veggunn

11,95 

La vitamina D3 cápsulas vegetales, importante  para tu salud porque es esencial para el fortalecimiento del sistema inmunitario, evitar el deterioro cognitivo y previene la desmineralización ósea y muscular.

30 cápsulas vegetales.
Tomar 1,25 ml a la semana (25 mcg / 1000ui).
Dosis recomendada para un adulto.
Consúltanos las dosis para cada miembro de la familia: veggunn@veggunn.com

 

 

 

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Descripción

Si eres vegetariano, vegano o estás reduciendo el consumo de alimentos de origen animal, esta es la mejor vitamina D3, en cápsulas vegetales, para ti. Es esencial porque está implicada en desarrollo del sistema inmune, limita el deterioro cognitivo y progresión de las enfermedades neurodegenerativas y ayuda a la absorción de calcio que promoverá el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos.

La forma más eficaz de esta vitamina es en la forma de colecalciferol para cubrir tus necesidades, a diferencia de otras moléculas que se encuentran en el mercado. La fuente de la vitamina D3 Veggunn cápsulas es natural del trigo sarraceno.

La vitamina D es una vitamina que nuestro cuerpo puede obtener mediante la exposición solar suficiente. Debido a nuestro estilo de vida en el que exponemos con poca regularidad nuestra piel al sol, porque la cubrimos con ropa o protectores solares, incluso en países con muchas horas de sol presentan niveles de Vitamina D bajos en sangre. Por ello, algunos países tienen prácticas como la suplementación o fortificación de alimentos con esta vitamina dentro de sus políticas de salud pública

Un bajo estatus de Vitamina D se asocia con una mayor depresión, infecciones, mayor número de accidentes cardiovasculares y peor salud ósea. La afección para la salud no solo se ve en déficits diagnosticados, sino que en niveles subclínicos (con un estatus bajo de Vitamina D en sangre) ya se observan un peor estado de salud. Esto se debe a que la función general que tiene la Vitamina D en nuestro organismo es de crucial importancia desde el punto de vista hormonal.

Es por ello que en la última década se ha empezado a ver cómo la suplementación de Vitamina D mejora la sintomatología de algunas patologías infectivas, cardiovasculares y neurológicas, siendo además una forma segura y estudiada de suplementación.

Aunque la Vitamina D no es un nutriente esencial, la baja exposición al sol hace que la ingesta de la misma sea conveniente. La principal fuente dietética de pro-Vitamina D corresponde al pescado y los lácteos, siendo necesaria para su síntesis la exposición a la luz solar, si no, es muy recomendable suplementarse. Cuando es ingerida se absorbe principalmente en el duodeno y el íleon junto a las grasas, siendo necesaria la presencia de ácidos biliares.

La Vitamina D2 o “Ergocalciferol” se encuentra en tejidos vegetales. Mientras que la Vitamina D3, forma más activa está únicamente en productos de origen animal.

Para poder obtener una vitamina D3 vegana, el proceso consiste en activa a la vitamina D2 de origen vegetal, proceso que se realiza en nuestro hígado y riñones. Simulando esa activación conseguimos una Vitamina D3 activa pero de origen vegetal.

Consejos y Recomendaciones

Consejos y Recomendaciones

  • No debe superarse la dosis recomendada.
  • Es preferible consumirlo con otros nutrientes cofactores de la vitamina D, para su mejor absorción: magnesio, boro, vitamina K, Zinc y vitamina A.
  • Es recomendable su suplementación si tienes poca exposición solar.
  • A partir de los 50 años porque se tienen menos receptores de vitamina D en la piel.
  • Si padeces diabetes, ya que la vitamina D es indispensable para la producción y secreción de la insulina, o incluso, problemas de sobrepeso u obesidad.
  • Si padeces enfermedad de Krohn, celiaquía, u otros problemas que dificulten la digestión de los alimentos.
  • Si eres fumador.
Respaldo Científico

Respaldo Científico

  • Ambroszkiewicz, J., Klemarczyk, W., Gajewska, J., Chełchowska, M., Strucińska, M., Ołtarzewski, M., & Laskowska-Klita, T. (2009). [Effect of vitamin D supplementation on serum 25-hydroxyvitamin D and bone turnover markers concentrations in vegetarian children]. Medycyna Wieku Rozwojowego, 13(1), 34-39.Watanabe, F., Takenaka, S., Kittaka-Katsura, H., Ebara, S., & Miyamoto, E. (2002). Characterization and bioavailability of vitamin B12-compounds from edible algae. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 48(5), 325-331.
  • Baig, J. A., Sheikh, S. A., Islam, I., & Kumar, M. (2013). Vitamin D status among vegetarians and non-vegetarians. Journal of Ayub Medical College, Abbottabad: JAMC, 25(1-2), 152-155. Saber más.
  • Gouni-Berthold, I., Krone, W., & Berthold, H. K. (2009). Vitamin D and cardiovascular disease. Current Vascular Pharmacology, 7(3), 414-422. Saber más.
  • Ho-Pham, L. T., Vu, B. Q., Lai, T. Q., Nguyen, N. D., & Nguyen, T. V. (2012). Vegetarianism, bone loss, fracture and vitamin D: a longitudinal study in Asian vegans and non-vegans. European Journal of Clinical Nutrition, 66(1), 75-82. Saber más.
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  • Veldurthy, V., Wei, R., Oz, L., Dhawan, P., Jeon, Y. H., & Christakos, S. (2016). Vitamin D, calcium homeostasis and aging. Bone Research, 4, 16041. Saber más.

Otros estudios:

  • Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and contribution to the normal function of the immune system. Saber más.
  • Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and risk of falling. Saber más.