Vitamina B12 Family Veggunn

Vitamina B12 Family Veggunn

16,95 

La vitamina B12 líquida sublingual sin conservantes esencial y segura para toda la familia. Esta vitamina es vital porque está implicada en la formación de glóbulos rojos y en el buen funcionamiento del sistema nervioso.

30 mL.
Tomar 1 mL a la semana (2000 mcg).
Dosis recomendada para un adulto.
Consúltanos las dosis para cada miembro de la familia: veggunn@veggunn.com

 

 

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Descripción

Si eres vegetariano, vegano o estás en camino de serlo, porque comes poca carne, esta es la mejor vitamina B12 para ti y tu familia.

La forma más segura y estudiada de esta vitamina es en la forma de cianocobalamina por ser la más eficaz en tus necesidades básicas. Además, la vitamina B12 Family Veggunn no contiene conservantes, ni azúcares añadidos, sin gluten y sin lactosa.

La cobalamina contiene cobalto, un oligoelemento esencial para el funcionamiento de todas la células del organismo, principalmente de la médula ósea, aparato gastrointestinal y sistema nervioso.

A pesar de que se ha encontrado vitamina B12 en algunas algas, no se corresponde con una forma activa para lo humanos. Se trata de moléculas con la misma estructura, pero que no es funcional. De ahí que a día de hoy la Vitamina B12 en forma de Cianocobalamina sea la más recomendable.

La vitamina B12 es un nutriente esencial para nuestro organismo que solo se puede obtener de manera activa a partir de alimentos de origen animal.

Aunque una alimentación vegetariana puede incluir fuentes de Vitamina B12, como son los huevos o los lácteos, alcanzar los requerimientos nutricionales de este nutriente implicaría ingerir muchas raciones al día de estos grupos de alimentos, pudiendo desplazar una alimentación saludable. De ahí, que la suplementación de Vitamina B12 esté indicada tanto en personas vegetarianas como veganas.

Las dietas veganas están exentas de productos de origen animal y, por tanto, deben incluir suplementación de B12 para poder completar la ingesta de todos los nutrientes.

Notarás que te falta vitamina B12, de manera más inmediata, porque te encuentres cansado ó ante cambios de humor frecuentes. Hay estudios, que a largo plazo, relacionan la falta de vitamina B12 con aparición de anemia, desarrollo de Alzheimer, problemas de memoria, falta de concentración y/o confusión mental.

Consejos y Recomendaciones

Consejos y Recomendaciones

Tomar la dosis una vez a la semana.

  • Recomendable su suplementación a partir de los 50 años.
  • Si padeces enfermedad de Krohn, celiaquía u otros problemas que dificulten la digestión de los alimentos.
  • Si tomas antiácidos o inhibidores de la bomba de protones (Omeprazol, Ranitidina…) o si consumes cotidianamente alcohol.
  • Poner el líquido debajo de la lengua y mantener durante aproximadamente 10 segundos antes de tragar.
  • No debe tomarse con otros suplementos de vitamina C, ya que reduce su absorción.
Respaldo Científico

Respaldo Científico

  • Dharmarajan, T. S., & Norkus, E. P. (2001). Approaches to vitamin B12 deficiency. Early treatment may prevent devastating complications. Postgraduate Medicine, 110(1), 99-105; quiz 106. Saber más.
  • Pawlak, R., Parrott, S. J., Raj, S., Cullum-Dugan, D., & Lucus, D. (2013). How prevalent is vitamin B(12) deficiency among vegetarians? Nutrition Reviews, 71(2), 110-117. Saber más.
  • Russcher, H., Heil, S. G., Slobbe, L., & Lindemans, J. (2012). [Approaches to vitamin B12 deficiency]. Nederlands Tijdschrift Voor Geneeskunde, 156(1), A3595. Saber más.
  • Watanabe, F., Takenaka, S., Kittaka-Katsura, H., Ebara, S., & Miyamoto, E. (2002). Characterization and bioavailability of vitamin B12-compounds from edible algae. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 48(5), 325-331. Saber más.
  • Wiersinga, W. J., de Rooij, S. E. J. A., Huijmans, J. G. M., Fischer, C., & Hoekstra, J. B. L. (2005). [Diagnosis of vitamin B12 deficiency revised]. Nederlands Tijdschrift Voor Geneeskunde, 149(50), 2789-2794. Saber más.

Otros estudios: