Magnesium + Vitamine C Veggunn

Magnesium + Vitamine C Veggunn

Magnésium + Vitamine C Veggunn est la meilleure combinaison pour vos besoins en magnésium, car il contient la quantité précise de magnésium et de vitamine C pour une absorption optimale.

Le magnésium est essentiel pour votre santé cardiovasculaire, pour le système nerveux et pour la synthèse des protéines.

120 comprimés.
Femmes: 3 comprimés par jour.
Hommes: 4 comprimés par jour.
Posologie recommandée pour un adulte.
Consultez-nous les doses pour chaque membre de la famille:veggunn@veggunn.com

 

 

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Description

Composition: 600 mg de citrate de magnésium (94 mg de magnésium élémentaire) – 25% de VRN et vitamine C 20 mg – 25% de VRN.

Si vous êtes végétarien, végétalien ou si vous réduisez la consommation d’aliments d’origine animale, c’est le meilleur magnésium pour vous, à cause de son design et sa qualité.

Le magnésium est important parce qu’il est impliqué dans la santé cardiovasculaire, dans la synthèse des protéines, dans les processus immunitaires ou dans le fonctionnement du système nerveux. Le mode reconnu comme le plus efficace et le plus sûr du magnésium est la forme organique de citrate de magnésium qui répond à vos besoins, pour une biodisponibilité optimale et une assimilation optimale. En outre, il effectue un effet synergique avec la vitamine C.

Le magnésium est un minéral essentiel qui fait partie de nos structures osseuses, de nos muscles, de notre cartilage et de nos autres tissus. En plus de cette fonction structurelle, elle régule le métabolisme, cofacteur de nombreuses enzymes, et stabilise la structure de différentes molécules.
En raison du nombre de processus auxquels il participe, son déficit, bien que rare, provoque des altérations de la structure osseuse, du système nerveux central (apathie, désorientation, insomnie), cardiovasculaire (arythmies, tachycardie) ou neuromusculaire.

Il aide également à réduire la fatigue et la perception de la fatigue, à réguler le métabolisme, le bilan énergétique et la prévention de la migraine, en réduisant sa fréquence, son intensité et sa durée. Il améliore le déclenchement et la qualité du sommeil, en évitant l’insomnie. De même, il est impliqué dans certains processus immunitaires. Certaines études montrent également des résultats encourageants pour la gestion du diabète.

Le magnésium se trouve dans des aliments tels que les grains entiers, les légumes à feuilles vertes, le lait, la viande et le poisson. Bien que son déficit soit peu fréquent en raison de la diversité des apports alimentaires, les dernières preuves scientifiques indiquent que sa supplémentation est recommandée, étant l’un des minéraux les plus étudiés de la dernière décennie.
La vitamine C contribue à son tour à la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os, des dents, des cartilages, des gencives et de la peau. Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la fonction psychologique normale.

La combinaison de magnésium et de vitamine C améliore l’absorption de ce minéral, en tirant le meilleur parti de la quantité présente dans ce supplément.

CONSEILS ET RECOMMANDATIONS

CONSEILS ET RECOMMANDATIONS

• Recommandé pour les personnes souffrant de fatigue, de manque de sommeil, même pour les personnes diabétiques.
• Prenez les doses deux fois par jour, pendant les repas où les glucides sont consommés.
• Prenez des suppléments de vitamine D3 adéquats pour assurer une bonne santé du muscle osseux.
• Éviter l’excès de phosphore

REFERENCES SCIENTIFIQUES

REFERENCES SCIENTIFIQUES

  • Baker, W. L. (2016). Treating arrhythmias with adjunctive magnesium: identifying future research directions. European Heart Journal. Cardiovascular Pharmacotherapy. Saber más.
  • Held, K., Antonijevic, I. A., Künzel, H., Uhr, M., Wetter, T. C., Golly, I. C., … Murck, H. (2002). Oral Mg(2+) supplementation reverses age-related neuroendocrine and sleep EEG changes in humans. Pharmacopsychiatry, 35(4), 135-143. Saber más.
  • Simental-Mendía, L. E., Sahebkar, A., Rodríguez-Morán, M., & Guerrero-Romero, F. (2016). A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials on the effects of magnesium supplementation on insulin sensitivity and glucose control. Pharmacological Research, 111, 272-282. Saber más.
  • Walker, A. F., Marakis, G., Christie, S., & Byng, M. (2003). Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research, 16(3), 183-191. Saber más.

Otros estudios:

  • Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance… EFSA Journal. Saber más.
  • Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and “hormonal health”… EFSA Journal. Saber más.