Gesunder Lebensstil

Heute sprechen wir über Kürbis, einen der Stars unserer Gerichte im Herbst.Wir haben den Sommer hinter uns, die drückende Hitze und den Appetit auf erfrischende Gerichte. Möchten Sie wärmere Lebensmittel essen? Das Klima beginnt sich zu ändern, die Temperaturen sinken, es regnet häufiger ...

Die FAO und die Weltgesundheitsorganisation haben seit der Internationalen Konferenz für Ernährung in 1992 beschlossen, die Entwicklung von Ernährungsbüchern zu fördernWas sind Ernährungsrichtlinien?Diese Richtlinien sollen als Grundlage für die Formulierung in der nationalen Politik im Bereich Ernährung und Verpflegung, Gesundheit und Landwirtschaft als auch für...

Wahrscheinlich haben wir schon alle diese Wissenschaftlichen Studien gelesen, welche auf die Wichtigkeit des täglichen Konsums von Nüssen weisen. Ihre Vorteile für unser Herz und das kardiovaskuläre System sind schon alt bekannt, aber sie sind außerdem eine Protein- und Mineralienquelle, die für eine gesunde und...

Die Gründe jeder Person sich für einen Vegane Ernährung zu entscheiden sind immer verschieden: Respekt gegenüber den Tieren, das Umweltbewusstsein oder der Wunsch eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise zu haben. Dennoch gibt es eine Ansicht, die jeder von ihnen vertretet und diese ist, dass es...

Desto älter wir werden, desto schwieriger ist es für unseren Körper manche Nährstoffe richtig zu absorbieren oder zu synthetisieren. Einer dieser Nährstoffe ist Vitamin B12, ab den 50 Jahren wird es immer schwieriger ihn aufzunehmen, sowohl für Vegetarier als auch für nicht Vegetarier. .Außerdem kommt...

Gelenke verbinden zwei Knochen mit einander, wie zum Beispiel der Ellenbogen oder das Knie. Arthritis ist eine Entzündungsskrankheit unserer Gelenke, diese schwellen an und verhindern so eine normale Mobilität, außerdem können starke Gelenkschmerzen auftreten.Es gibt mehrere Arten Arthritis, aber in diesem Artikel werden wir unseren...

×